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如今备受追捧的抗衰神药NMN,效果真有那么神吗?

nmn的功效与作用 NMN官网 3周前 (01-04) 42次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码



在 2013 年,哈佛大学保罗•格伦衰老生物学中心实验证实 nmn 延长哺乳动物寿命的效果,带动了 NMN 的研究热潮。

2016 年,人民网日本频道发文《“不老神药”NMN 抗老化效果得到确认》,NMN 进入中国公众的视野。

2020 年,NMN 已经成了抗衰老市场上炙手可热的明星。

究竟什么是 NMN?NMN 的作用原理是什么?NMN 真的有用吗?文中我们会一一讲解~~ 


2014 年,Sincliar 教授荣登《时代》杂志,成为“全球最具影响力的 100 人“之一。
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随后,外界也传出一些质疑的声音,认为对老鼠有用的抗衰技术,用在人身上不一定管用。
其实,早在 2013 年,今井真一郎&Sinclair 教授团队发现 NMN 抗衰作用后,就开始亲身试用,并让全家人集体服用。
坚持服用几年后,Sinclair 教授通过生理检测,发现自己的生理年龄比实际年龄要年轻 20 岁。
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他 80 多岁的老父亲服用 NMN 后,找到了事业的第 2 春,并称感觉精力旺盛得跟个小伙子一样!
近期,今井真一郎团队又联合日本庆应大学自 2016 年开展的世界首例关于 NMN 的临床试验。

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试验让 10 名 40 至 60 岁健康男性测试者摄入不等量 NMN,并通过生理学和血液检查等来确认摄入 NMN 的安全性及其在人体内被吸收情况。结合服用者回馈,有 80%的服用者感受到身体功能明显好转,具体情况因人而异。

我们怕老,究竟怕的是什么?
害怕衰老,几乎是人类的本能。衰老带来的改变并不仅仅是外貌上的,它还是引起心脏病、癌症、糖尿病、阿尔茨海默症和许多其他慢性疾病的关键因素。

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影响我们衰老的主要原因是什么?
2019 年衰老生物学教科书《Biochemistry and Cell Biology of Ageing》总结了几十年来的衰老研究,把衰老机理归因于两大主因:

氧化自由基损伤 nad+水平的下降
自由基我们都听过,那么什么是 NAD+呢?
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什么是 NAD+  
从严格意义上来说,Sinclair 算不上是“NMN 之父”,因为 DAD+早在百年前就被人类发现了,而 Sinclair 是在伟人的肩膀上研究出 DAD+的前体 NMN,并证实了 NMN 能够直接对抗衰老。
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1904
英国科学家亚瑟·哈登爵士发现了这种特殊物质辅酶——NAD 。


1920 奥伊勒·歇尔平在酵母中提取了 NAD ,发现其二核苷酸结构,并优化了酶法提纯的工艺。


1930 奥托·沃伯格发现了 NAD+在物质和能量中的代谢作用。

2013
毕业于日本庆应大学的“今井真一郎”教授,世界上第一个发现了 NMN 物质的存在,以及它与 NAD+之间的关系。之后今井真一郎教授联合哈佛大学教授 Sinclair 通过给活体实验,发现注射 DAD+的前体 NMN 后,活体外貌会出现年轻化逆转,平均生命能提升 2.3 倍。


2016 美国国立抗衰研究中心的科学家发现,人体补充 NAD+,可以延长寿命,提升健康水平

从 2013-2016 年,各项研究还证明了 NAD+对心脏、脑部、神经末端都有保护作用,对听力损伤、老年痴呆、糖尿病患者都有治疗作用。
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2017 美国遗传学家发现:通过补充 NMN 可以调节人类睡眠失常的生物钟。


2017-2018 华盛顿大学的科学家们发现 NMN 对于脑出血后减少脑损伤、改善衰老血管。


2019 华盛顿大学医学院的科学家们发现细胞膜表层有一层 Slc12a8 的转运蛋白存在,能促进 NMN 直接输送到细胞中,并迅速发挥作用。


据目前能查到的公开信息,至少有 8 位诺贝尔化学奖、医学奖得主对 NAD+抗衰老理论表示强烈的支持。

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近年来,已经有上百篇关于NMN 在衰老领域研究成果论文发布在国际性的知名科学期刊《Nature》、《Cell》、《Science》上,证实了 NAD+能够对抗衰老、提升代谢、提高免疫等。
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今年 3 月,来自上海科技大学的研究团队也公布了其最新成果:NAD+补充配合免疫疗法成功清除了所有实验小鼠体内的肿瘤。这暗示着 NAD+补充配合免疫治疗或许将成为癌症治疗的一大突破。
NAD+和 NMN 之间什么关系  

NAD+(全称为烟酰胺腺嘌呤双核苷酸)广泛分布在人体的所有细胞内,负责催化体内 98%以上生命活动能量,是合成 DNA 修复酶的必要原料。
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美国运动医学会的研究表示:40 岁左右,人的肌肉会以每 10 年 5%的速度恶化,65-70 岁之后,进程会加快,这主要是因为体内 DAD+的流失。
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体内的 NAD+随着年龄增加,下降的越快。等到 50 岁时,体内的 NAD+可能只剩 20 岁时的一半,人会开始出现记忆缺失、皮肤老化、免疫力下降等衰老现象。
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还有研究表明:25 岁之后,大脑会每年以 2%的速度递减萎缩。现代生活节奏非常快,年轻人的大脑长时间处于高度紧张状态中,长期如此,会加速老化,甚至提前老年痴呆。
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那么,既然衰老是因为体内的 DAD+流失了,那直接补充 DAD+不就行了?
原理上这么说是对的。但 NAD+分子量过大,无法直接通过细胞膜进入细胞,因此无法通过口服方式吸收,只能通过静脉注射。这种方式需要长期治疗,时间和金钱成本都非常高,普通人可望不可及。
人体内有 4 种前体物质也能生产 NAD+,其中烟酸、色氨酸、烟酰胺、NMN 可以直接转化为 NAD+。
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可前三种物质摄入不足起不到作用,摄入过多反而会产生副作用,相比之下利用 NMN 为人体补充 NAD+是最实用的方式。
NMN(全称为烟酰胺单核苷酸)作为 NAD+的前体,可以通过外源性食用,转化并补充体内 NAD+,维持长寿蛋白功能,修复 DNA,从根本上逆转衰老,而且对人体没有副作用。
美国哈佛大学、华盛顿大学、日本庆应大学等知名科研机构对 NMN 做了多项研究,相关成果发表在《细胞》、《自然》、《科学》等权威学术刊物上。
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NMN 具有强大的修复能力,MASA 将它用于保护宇航员免受宇宙射线的伤害,以及长期漂浮状态导致的肌肉骨骼损失。


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并不是所有的 NMN 都有生物活性  
其实真正意义上的 NMN 分为β-NMN 和α-NMN,两者的区别在于一个分子键的方向不同,导致β-NMN 有生物活性,α-NMN 没有生物活性,也就是说真正有效的功能都来自于β-NMN。

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经由严谨的科学研究,已经证实了β-NMN 的多项抗衰老功能。
β-NMN 的多项抗衰老功能
抑制衰老,延长寿命
改善认知能力下降
提升体能,增加耐力
保护视神经和视力
治疗某些心脏疾病
改善睡眠,提高睡眠质量
改善糖尿病人的生活质量
获得长期运动才能达到的减肥效果
提高高龄产妇卵细胞质量
提高男性性能力
提升肝脏对酒精的代谢能力

NMN 因此被各大媒体及研究机构冠以“不老神药”的称号,也受到了巴菲特、李嘉诚等众多富豪和名人的追捧。
如今备受追捧的抗衰神药NMN,效果真有那么神吗? NMN 的出现,毫无疑问让我们获得了突破衰老极限的机会。然而,NMN 在带给人们过去无法想象的受益之余,也会给我们带来很多一不小心就掉下去的陷阱。面对着 NMN 各种信息,还需大家冷静对待,科学分析,避免狂热,谨慎购买真正靠谱的产品。

下一篇,详解各国的 NMN 产品区别。


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