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NMN、NAD+与抗衰老

nmn的真实效果 NMN官网 3周前 (01-05) 66次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码
NMN、NAD+与抗衰老
    研究发现,提升 nad+的浓度就能活化粒线体,让细胞变年轻!而最有效补充 NAD+来自于 nmn

 
    NAD+,科学家们已经研究了 100 年,NAD+并不是一个全新的发现,而是一个已经经过 100 多年研究的物质。诺贝尔奖化学奖、医学奖得主们为它奠定了研究基础。
NMN、NAD+与抗衰老
1904 年,首次发现 NAD+
英国生物化学家亚瑟·哈登爵士(Sir Arthur Harden)首次发现 NAD+,而后哈登爵士在 1929 年获得诺贝尔化学奖。
 
1920 年,提纯 NAD+并发现其分子结构
奥伊勒·歇尔平(Hans vonEuler-Chelpin)首次分离提纯 NAD+并发现其二核苷酸结构,而后在 1929 年获得诺贝尔化学奖。

1930 年,发现 NAD+在人类新陈代谢中的关键作用
奥托·沃伯格(Otto Warburg)首次发现 NAD+作为辅酶在物质和能量代谢中的关键作用,而后,在 1931 年获得诺贝尔医学奖。
 
1980 年,NAD+应用于人类疾病治疗
奥地利格拉茨大学医用化学系教授乔治·伯克迈耶(George Birkmayer)首次将还原型 NAD+应用于疾病治疗。

2000 年~2012 年,发现 NAD+能延长各种动物的寿命
伦纳德•瓜伦特(Leonard Guarente)研究组、世界著名化学家史蒂芬 L. 布赫瓦尔德(Stephen L.Helfand)研究组、Haim Y.Cohen 研究组分别发现 NAD+能延长秀丽隐杆线虫寿命将近 50%、能延长果蝇寿命大约 10%-20、能延长雄性小鼠寿命大于 10%。
 
以上诸多研究都指出,NAD+是细胞中不可或缺的重要物质。

什么是 NAD+ ?
  NAD+又叫辅酶 I,全称是烟酰胺腺嘌呤双核苷酸。它有 2 大特点:
1) 广泛分布在人体的所有细胞内,参与上千种生物催化反应,是人体内必不可少、至关重要的辅酶。从命名上,你就可以看出科学家们对它的重视,它是人体的 1 号辅酶。 
NMN、NAD+与抗衰老
2) NAD+随着年龄的增长,体内含量水平下降很快。每 20 年会减少 50%。差不多 40 岁的时候,人体内的 NAD+含量只有儿童时候的 25%。一系列研究证实,NAD+与延缓衰老、延长寿命有着至为重要的关联性。



    经过 100 多年的研究,NAD+在人体中的机制和功能,已经基本搞清楚了。
 
NAD+ 与抗衰老有着什么样的关系?
    NAD+具体参与的人体中的反应主要有以下几种:
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1. 生长
    人类从婴儿慢慢长大成人需要大量的能量,人类通过进食,获取糖类、脂类、氨基酸,进入人体后,通过人体的三羧酸循环进行新陈代谢,最终转化为水和二氧化碳。
在代谢过程中产生的中间产物就供给了人体生长的原料和能量。而这个代谢过程中,NAD+全方位起着催化作用。
    人的一生中,体内 NAD+浓度最高的阶段就是婴儿到儿童这个年龄段。所以这个阶段也是人体生长速度最快的阶段。
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2. DNA 修复
    自由基、细胞被氧化损伤,大多数人应该或多或少都了解。人体细胞被自由基损伤后,会发生基因突变,基因突变会导致后续的细胞复制产生错误,持续的基因突变会导致癌细胞的产生。
    当然癌细胞并不等同于癌症,人体有免疫系统,能发现并杀死癌细胞,免疫系统发生问题无法抑制癌细胞的增长,才会导致癌症。
    然而,在人体的细胞被自由基氧化造成损伤后,细胞内是有一种自修复机制的。人体细胞核内自带的基因修复因子 PARP 会被激活,PARP 和 NAD+一起反应来修复细胞的 DNA,这种修复早于人体免疫系统,是在基因突变发生后,就去纠正这个错误。
    每个细胞中都带有 PARP,所以,当人体内的 NAD+含量越高,细胞 DNA 的修复率也就越高。与 PARP 的协同反应,会消耗成年人体内 1/3 的 NAD+。


3. 长寿蛋白 Sirtuins
    Sirtunes (缩写为 SIRTs)是一组在人体细胞中存在的蛋白质,共有 7 个亚型 SIRT1~SIRT7。SIRTs 蛋白在细胞抗逆性、能量代谢、细胞凋亡和衰老过程中具有重要作用,故被称为长寿蛋白。
    如果 Sirtuins 活性正常,细胞就能该休息时休息,该工作时工作,劳逸结合效率高;如果 Sirtuins 活性减低,那么细胞就会疲于奔命不停地工作,此时的细胞处于紊乱状态,衰老会加速。
    最新的研究表明,Sirtuins 长寿蛋白家族的活性,对于睡眠质量、神经元的健康、心脏功能的正常都起着重要的作用。而长寿蛋白 Sirtuins 的活性完全依赖于 NAD+,与长寿蛋白 Sirtuins 的反应同样约消耗成年人体内 1/3 的 NAD+。
 
    NAD+的功能得到整个科学界的共识。但是,随着人类年龄的不断增长,NAD+在人体中的含量水平却在不断下降(衰老的根源之一)!每 20 年,会下降 50%,到了 40 岁只有儿童时期的 25%。到了 60 岁,就只剩 1/8 了,到了 80 岁,就会下降到极其低的水平,儿童时期的 1/16。
    在人体的衰老过程中,NAD+的下降被认为是导致疾病和残疾的主要原因,如听力和视力丧失,认知和运动功能障碍,免疫缺陷,自身免疫炎症反应失调导致的关节炎、代谢障碍和心血管疾病等等。
    NAD+对于人类的新陈代谢水平、细胞的活力、寿命的延长、DNA 的稳定、神经系统的保护、预防老年痴呆乃至胰岛素的正常分泌都起着至关重要的作用。
 
如何提升我们的 NAD+至年轻水平 ?
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      NAD+在人体内的重要性和作用被研究清楚之后,最直接能想到的就是:能不能安全地持续地补充 NAD+,使人体的 NAD+水平维持在年轻时候的水平?这样,人体的新陈代谢,活力是不是就能恢复到年轻时的水平?那些和衰老相关的疾病是不是就能避免或者改善?

      这项研究从上个世纪,就开始了,并持续到现在。由于,NAD+的分子量过大,无法被直接吸收,因此无法通过口服方式补充,只能通过静脉注射方式进行,这个方式近 2 年在美国一些医疗中心已经有了,需要专门的 NAD+疗法资质,同时,这种方式需要长期治疗,无论是费用还是时间成本都是非常高昂的。除了直接补充 NAD+,人体内也有 3 个代谢循环能生产 NAD+。
下面这张图就展示了这 3 个代谢循环,其中有 4 类物质(前体)可以转化为 NAD+。
NMN、NAD+与抗衰老
这 4 类前体物质分别是:烟酸(Nicotinic acid)、色氨酸(Tryptophan)、烟酰胺(NAM)、NMN/NR。

    烟酸、色氨酸、烟酰胺都是人类早就能合成的物质。
    烟酸,就是维生素 B3,烟酰胺这个名字大家应该也很熟悉,红牛里面有它,爱美的女性也一定听说过它,“美白小能手”,各种美白产品都有它。
    然而,这三种物质在摄入量上都有一定的限制,长期大量直接服用的话,会有一系列副作用出现。(但如果作为人体中每天都大量需要的 NAD+的补充剂的话,就需要每天大量服用了)
    此外,在烟酰胺向 NAD+转化的通路上,还有一个限速机制的存在(通过限速酶 NAMPT 来限制转化速度),因此即使有大量烟酰胺补充入人体,也不能大量转化为 NAD+。
    排除了这三种物质之后,我们还剩下最后一类前体物质:NMN/NR。
    NMN 全称是烟酰胺单核苷酸,NR 全称是烟酰胺核糖。NR 可以转化为 NMN,NMN 可以转化成 NAD+。NMN 是 NAD+的直接前体,NR 是 NMN 的直接前体。
这 2 种物质至今没有发现不良副作用。但是,长期以来,合成和提纯很不容易,提纯的成本非常高,2018 年底的时候,我曾经仔细调查过,NMN 的价格仍高达 1 克几万块人民币的水平。
    综上所述烟酸、色氨酸、烟酰胺容易获得,但持续大量服用有副作用,同时烟酰胺大量服用还效果有限。而 NMN/NR 无副作用,但是很难合成代价高昂。
健康咨询电话:400-9982-999

最后祝愿听友朋友们早日远离病痛疾苦,实现延年益寿的健康愿望,感谢您的收听,让我们下期节目再会。 
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